ご挨拶
皆さん、はじめまして。スタジオヴァルト131Fの藤森です。2022年7月28日から武蔵新城にてスタジオをオープンいたしました。マットピラティス、マシンピラティス、ウエイトトレーニング、整体、鍼灸マッサージ、マスターストレッチ、ストレッチポールが全てできる日本初のオールインワンスタジオです。どうぞよろしくお願いいたします。
私自身、学生時代にしばらく長い間、体調不良が続いた時期がありました。毎日、朝起きた瞬間から頭痛があり、吐き気、めまいなど様々な症状が出て日常生活を過ごすことすら大変でした。その時に、身体の調子を良くしたいけれど、どこで、どんなことをすれば良いのかわからず、解決しないまま毎日つらい日々を過ごしていました。
スタジオヴァルトのホームページをご覧いただいている皆さんも、もしかしたら今まさに、「身体の不調を良くしたいけれど、何をすれば良いのかわからない・・・」、「筋肉をつけたり、シェイプアップしたり身体を変えたいけれど、どこへ行けば良いのかわからない・・・」とお悩みかもしれません。
当スタジオは、ピラティストレーナー、パーソナルトレーナー、鍼灸マッサージ師、整体師、訪問鍼灸マッサージ師として様々な領域で活動をしてきた経験を活かして、皆さんの「身体を変えたい！」をサポートしてまいります。 「何を？」「どこで？」と迷ったら、まずはスタジオヴァルトにご相談いただければ幸いです。目標達成のための最適なプランをご提案いたします。
代表 藤森 慎也
ヒストリー
神奈川県に生まれる。
高校卒業後、身体を動かすことが好きだったため、トレーナーの専門学校に進学。はじめは「スポーツ」、「身体の強化」などに興味を持っていたが、次第に「健康」、「幸せ」って何だろうと疑問を抱き、他分野のことも学び始める。
専門学校卒業後に、心理学部の大学に編入学し、身体だけでなく心について学ぶ。同時期に、鍼灸マッサージ科のある専門学校に入学して、身体を健康に保つために必要なことを学ぶ。 ちょうど入学したくらいの頃から、ロードバイクによって自身の首の調子が悪くなり、毎日、吐き気・頭痛・めまいなどの多くの症状が出始める。当たり前のようにあった毎日が、当たり前でないことに気づき、日々、今を生きることの大事さを実感する。
その後、様々な方法を実践しながら自身の不調を改善する。現在は、筋トレやランニングを楽しめるまでに回復。
経歴
高校卒業後から、トレーナーの専門学校に通い身体についての勉強を始める。在学中にスポーツクラブでインストラクターを始め、学んだことを現場で活かすために試行錯誤を重ねる。
2014年～パーソナルトレーナーとして活動開始。身体を変えたい方に、筋トレ、ピラティス、マスターストレッチ、ストレッチポール、ケアをあわせていく方法でサポート。
2015年～鍼灸マッサージ師として活動開始。身体の不調を良くしたい方に、整体、鍼灸、あん摩マッサージ指圧、運動療法でサポート。
2018年～訪問鍼灸マッサージ師として、歩行困難な方（介護施設や個人宅）の所へ訪問施術を開始する。また、同時期に老人福祉センターで、10～20名の方に3か月間×年2クールの筋トレ教室講座を毎年開催する。
2022年7月～、神奈川県の武蔵新城にて、スタジオ ヴァルトをオープンする。ピラティス、フリーウエイト、ケアなど、すべてが行えるオールインワンスタジオとして「身体を変えたい！ でも何をすれば・・・」と悩んでいる方のサポートを行っている。
◆2007年～2012年 セントラルフィットネスクラブ インストラクター
◆2014年～2015年 パーソナルトレーニングスタジオ トレーナー
◆2015年～2022年 セントラル日吉鍼灸整体院 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師
◆2016年～ ティップネス パーソナルトレーナー
◆2017年～2022年 セントラルウェルネスクラブ パーソナルトレーナー
◆2018年～2021年 陽だまり鍼灸マッサージ院（介護施設・個人宅 訪問鍼灸マッサージ）
◆2018年～2022年 中原老人福祉センター 筋トレ教室講座講師
◆2022年～ ピラティス トレーニング ケア スタジオ ヴァルト 131F（ pilates training care studio wald 131F）をオープン
資格
◆BESJ認定 マットピラティストレーナー
◆PHIピラティス リフォーマーⅠ インストラクター
◆PHIピラティス チェア インストラクター
◆PHIタワー（キャデラック/トラピーズテーブル）インストラクター
◆はり師・きゅう師（国家資格）
◆あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
◆NSCA-CPT（日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
◆Body Code System認定 マスターストレッチ®︎トレーナー
◆JCCA‐MT（日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー）
◆JCCA認定アシスティック®︎ストレッチベーシック
◆株式会社LPN公認 ストレッチポール®︎テクニカルアドバイザー
◆TRX®サスペンショントレーニングコース
◆JJCA‐JMA（日本関節コンディショニング協会 関節マニュアルアプローチ）マスター・アドバイザー
◆健康運動実践指導者
◆MFA（メディックファーストエイド）ジャパン ベーシックプラス（CPR、AED）
趣味
◆ランニング
2019年からランニングを開始して、毎月100㎞以上ラン継続中。ハーフマラソンでサブ９０（1時間３０分切り）達成。最高月間走行距離470ｋｍ。
◆身体を動かすこと
筋トレ、自転車、散歩など身体を動かすこと。
◆一眼レフを撮りながらぶらり旅
動物、幻想的な景色、有名な撮影スポットなどを一眼レフカメラで撮影しながら、ぶらぶら旅をする。
◆猫カフェ巡り、猫探しぶらり旅
昔から猫好きで、猫を探しにぶらぶら散歩したり、猫カフェにいってぼーっとしたりする。