スタジオヴァルトの特徴

　スタジオヴァルト 131F（studio wald 131F）は、ピラティス、トレーニング、ケアなどから、あなたに最適な方法で目標達成のためのプランをご提案しております。
　「身体を変えたいけど、何をすれば良いのかわからない・・・」、「どこに行けば良いのかわからない・・・」とお悩みの方は、ぜひスタジオヴァルトで身体の変化を体感してみてください！まるで森林浴に行った後のような、心身が整う感覚が味わえる空間です。

スタジオヴァルトのコンセプト

３つの相乗効果！

　スタジオヴァルトでは、ピラティス、ウエイトトレーニング、整体三位一体のアプローチをしていきます。それぞれが持つ効果に加えて、１つの方法ではカバーできなかった部分を補うことができるため、組み合わせによる相乗効果が期待できます！

豊富なアプローチ法！

　ピラティス、ウエイトトレーニング、整体の他に、マスターストレッチ®（Master Stretch®）、ストレッチポール®、リカバリーケアなど様々な方法を組み合わせて行っていきます。

マスターストレッチ®

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ストレッチポール®

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リカバリーケア

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マンツーマン
＆
オーダーメイドプラン！

　初回時にカウンセリングを行い、お身体の状態、姿勢、動き方などをチェックした後、今後のプランをご提案しております。様々なアプローチ法の中からあなたに最適なオーダーメイドプランが見つかります！
　さらに、マンツーマン（１対１）のレッスンだからこそ、細かい強度調整が可能で、初めての方でも安心して始めることができます。また、しっかりと効果を出すためには、フォームのチェック・修正が大切になってきます。細部までみることができるのがマンツーマンの強みです！

各分野での経験あり！

　鍼灸・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）、パーソナルトレーナー、ピラティストレーナーなどの資格を取得後、
鍼灸マッサージ院で７年間、介護施設の訪問鍼灸マッサージ院で３年間、パーソナルトレーニング施設・スポーツジムで12年間、福祉センターで4年間と各分野で活動後2022年にスタジオヴァルトをオープンしました。各領域での経験を活かしてセッションを組み立てております。