リカバリーケア

リカバリーケアって何?

 リカバリーケアとは、身体が回復しやすい状態にする施術(ケア)のことで、手技で筋肉をほぐし緩めていくことで、血行不良や滞りを循環促進させるため、冷えやむくみにも効果的です。
 また、身体がリラックス状態・回復しやすい状態になり、疲労回復、睡眠障害改善も期待できます。

 整体が骨格の矯正を行い身体の不調を改善していくのに対して、リカバリーケアは運動やスポーツで張った筋肉を緩め回復させることが主な目的になります。
 姿勢の矯正や不調の改善をご希望の方は、ピラティスや整体がオススメです。

こちら ⇒ ピラティス 整体

どんなことするの?

 手技(押す、もむ、さする、リリースなど)によって、筋肉や筋膜に刺激を与えて、筋肉を本来の弾力性に戻していきます。

※ 鍼灸・あん摩マッサージ指圧師(国家資格)有資格者が施術いたします

こんな方にオススメ!

  • 運動やスポーツで張った筋肉を緩めたい!
  • たまっている疲れを回復したい!
  • 血行不良やむくみをスッキリしたい!
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