リカバリーケアって何？
リカバリーケアとは、身体が回復しやすい状態にする施術（ケア）のことで、手技で筋肉をほぐし緩めていくことで、血行不良や滞りを循環促進させるため、冷えやむくみにも効果的です。
また、身体がリラックス状態・回復しやすい状態になり、疲労回復、睡眠障害改善も期待できます。
整体が骨格の矯正を行い身体の不調を改善していくのに対して、リカバリーケアは運動やスポーツで張った筋肉を緩め回復させることが主な目的になります。
姿勢の矯正や不調の改善をご希望の方は、ピラティスや整体がオススメです。
どんなことするの？
手技（押す、もむ、さする、リリースなど）によって、筋肉や筋膜に刺激を与えて、筋肉を本来の弾力性に戻していきます。
※ 鍼灸・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）有資格者が施術いたします
こんな方にオススメ！
- 運動やスポーツで張った筋肉を緩めたい！
- たまっている疲れを回復したい！
- 血行不良やむくみをスッキリしたい！