【メンバーズボイス4】 今は身体の痛みを気にすることなく運動している!

メンバーズボイス

『今は身体の痛みを気にすることなく運動しています!』

S.S.様 50歳 事務職
①当初は、どのような症状・お悩みがありましたか?

慢性の腰痛。コロナで運動不足だったところを急に動かしたことによる股関節痛。
当初は痛くて階段を登れないような状態でした。

②施術・運動をして、どのような変化がありましたか?

腰痛、股関節痛共にほぼ感じないほどに軽快。
今は身体の痛みを気にすることなく運動しています。
身体の状態が良いと思考が前向きになります。
また、期待せずウエストサイズが下がったのも嬉しいです。

③当スタジオをどのような方にオススメしたいですか?

どんな身体の悩みにも対応していただけるのでどんな方にもオススメですが、自分の身体を変えたい!と思える方に特に効果が出ると思います。

④その他、何かございましたらご記入ください。

藤森先生と最初にお会いしたのは、パーソナルトレーナーとしてでした(治療院ではなく、パーソナルトレーニングを受けた時でした)。
身体を治す、癒すだけでなく、動かす、作る方もプロフェッショナルです。
大学生の息子たちの筋トレもお願いしています。
身体の悩みに360度対応していただき感謝しています。

スタジオ ヴァルト から

 S.S.様は、当初、腰痛・股関節痛が出ておりました。症状改善のために、整体、ウエイトトレーニング、リカバリーケアなどを行っていき、症状の改善とともにケアの時間よりも運動時間を増やしていきました。
 現在は、スポーツ時に負担のかかりにくい身体の使い方習得のために、55分フルでピラティスやトレーニングと、メンテナンスで整体を頑張っていらっしゃいます。以前は、スポーツを終えた後の筋肉の張り感に偏りがありましたが、最近は身体の使い方が変わってきて、筋肉の張りが均等になっているのがわかってきた様子で、私も大変喜ばしいです!

このブログの執筆者
姿勢改善・不調改善・再発予防ピラティストレーナー

→ 詳細プロフィールはこちら
2007年に健康・医療に携わる業界に入る。大手ジム、鍼灸マッサージ整体院、その他様々な場所で活動経験を経て、「不調改善・姿勢改善・再発予防」に特化したピラティススタジオヴァルト131Fを2022年に武蔵新城にオープン。
 自身も学生時代、毎日頭痛、めまい、吐き気などの不調に悩まされ、つらい日々を経験。その中で「身体の使い方」や「姿勢」を見直すことの重要性を実感し、同じように悩む人の力になりたいと強く思うようになった。

【このブログの想い】
「何をすれば改善するのか分からない」、「どこに行けばいいのか迷っている」と悩んでいる方に、ピラティスを通じた改善方法・考え方を発信できたらと思います。多くの方が悩みから解放され、元気で健康な毎日を送れるように情報をお届けします。

【保有資格】
◆はり師・きゅう師(国家資格)
 あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
◆BESJ マットピラティストレーナー
◆PHIピラティス インストラクター
(リフォーマー・チェア・タワー・キャデラック/トラピーズテーブル)
◆NSCA-CPT
(日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
◆LPN公認 ストレッチポール®︎テクニカルアドバイザー

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武蔵新城 ピラティススタジオ ヴァルト131F

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