イラスト ヴァルト

イラスト ヴァルト 今回は、ダイエットのためにスクワットを始めて膝を痛めた方のお話です。果たしてダイエットは上手くいくのでしょうか？ ※ この漫画はフィクションです。スタジオ ヴァルト131F をモデルにしていますが、実在する...

イラスト ヴァルト 今回は、スタジオ ヴァルト 131F のふみふみ職人である猫先生にマッサージをしてもらうお話です。マッサージが気持ち良くて？ 先生が・・・ ...

イラスト ヴァルト 今回、スタジオ ヴァルト 131F にご来店していただいたのは、猫背を改善したい方です。ピラティスで猫背は改善されるのでしょうか？ リ...

　 ピラティスチェアって何？ 　マシンピラティスの中で、リフォーマーと並んでよく使用される、有名なマシンがチェアです。ピラティスチェアは、ワンダ・チェア（Wunda Chair）、エレクトリック・チェア（Electric Ch...

リフォーマーって何？ 　ピラティスというとマットで行うマットピラティスが有名ですが、マシンを使って行うマシンピラティスというものもあります。　マシンピラティスには、チェアー、キャデラック、スパインコレクター、ラダーバレルなどがあり、...