ピラティス リフォーマーって何? リフォーマーって何? ピラティスというとマットで行うマットピラティスが有名ですが、マシンを使って行うマシンピラティスというものもあります。 マシンピラティスには、チェアー、キャデラック、スパインコレクター、ラダーバレルなどがあり、そ... 2022.12.15 ピラティス