『ふくらはぎの痛み・坐骨神経痛はほとんど気にならなくなり 前かがみの姿勢が楽に！』
E.S.様 50代 介護職
①当初は、どのような症状・お悩みがありましたか？
仕事柄慢性の腰痛および肩こりに悩まされ更には５０肩やふくらはぎの肉離れから座骨神経痛を発症するなど満身創痍の状態でした。
②施術・運動をして、どのような変化がありましたか？
腰痛・肩こりは軽減され、ふくらはぎの痛み、座骨神経痛はほとんど気にならなくなり 前かがみの姿勢が楽になりました。
③当スタジオをどのような方にオススメしたいですか？
自分にあった施術やトレーニングを受けたい方、根本治療を目指したい方にオススメです。
④その他、何かございましたらご記入ください。
先生に課題を出して頂くことで、運動習慣が少しずつ身につき体の痛みがでても自身で落ち着かせることもできるようになってきています。
また寝る前に体を動かすことでリラックスでき以前よりも眠れている気がしています。
スタジオ ヴァルト から
E.S.様は、介護職をされており身体を動かすことが多く、動かし方や動く量が影響して全身に負担がかかっていました。はじめのうちは鍼や整体の施術のみで行っておりましたが、次のご来店まで2〜３週間経つ頃には負担が蓄積している状態でした。
そこで、整体と併せてピラティスやトレーニングを行い、お仕事中や普段の身体の使い方、重心のとり方を変えていきました。また、次のご来店までの間に行えるセルフケア・エクササイズを3日分お伝えして、3日のローテーションで習慣化していただきました。
日々頑張ってお仕事をされておりご来店時にはとてもお疲れで全身硬くなっておりましたが、最近は不調や痛みがほとんど気にならない状態で、筋肉の緊張も柔らかくなってきています。このままさらに良い状態にしてキープできるようにしていきましょう！
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