『なかなか改善しない腰痛 根本から見直すことの大切さがわかった！』
M.I.様 60歳 薬剤師
①当初は、どのような症状・お悩みがありましたか？
腰痛がなかなか改善しない（施術を受けて良くなるがまた痛みが出てきてを繰りかえしてしまう）。
②施術・運動をして、どのような変化がありましたか？
先生から姿勢を改善したほうがよいとのアドバイスを頂き、トレーニングを重ねた結果、背中や腰の反りがだんだんと改善してきているのを感じています。とても嬉しいです。腰の痛みが出ても自身で落ちつかせることもできてきました。
③当スタジオをどのような方にオススメしたいですか？
マッサージ等をうけても改善しない方々 是非足を運んでみてはいかがでしょうか。
④その他、何かございましたらご記入ください。
根本から自分自身のからだを見直すことの大切さを先生から教わりました。これからもマイペースで続けていきたいです。どうぞよろしくお願い致します。
スタジオ ヴァルト から
M.I.様は、腰殿部（腰・お尻）の痛みや硬さの不調で、以前はマッサージケアのみでいらっしゃっていました。マッサージ施術後、筋肉が緩むとしばらくは良い状態が続いておりましたが、少しずつ硬さや痛みが出てきて…の繰り返しでした。マッサージケアというのは、筋肉を柔らかくして血流が良くることで治癒力を上げる効果は期待できますが、腰殿部にかかっている負担を取り除くことはできません。そのため、普段日常の中でかかり続けている負担を取り除く、ピラティスやトレーニングが必要になってきます。M.I.様もピラティスやトレーニングを始めてから、筋肉の硬さが減ってきて、マッサージケアをしなくても良い状態を保てるようになってきました。
日頃からセルフケアやトレーニングもコツコツとして習慣化しているM.I.様は、少しずつ腰の反りもなだらかになってきており定着してきております。これからもマイペースに習慣にしていきましょう！
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