『正しい姿勢がみについてきて「歩き姿が良い」と褒められた！』
michy様 ７0歳 会社員（デスクワーク）
①当初は、どのような症状・お悩みがありましたか？
脊柱管狭窄症のような10分ほど歩くと腰に痛みがでて、途中休憩しないと歩き続けることができなかった。また猫背ガニ股で、家人から歩く姿が年寄りくさいと言われていた。
②施術・運動をして、どのような変化がありましたか？
歩く時の痛みについては幾分楽になっていますが、やはり長時間歩くと痛みはでます。ただ歩く姿勢については正しい直立の姿勢というのが身についてきて、相当良くなってきているように感じます。
③当スタジオをどのような方にオススメしたいですか？
ピラティスの30分間は結構ハードですが、正しい姿勢を身に着けるにはかなり有効だと思いますので、歩く時や立っている時の姿勢について悩んでいる方にはおススメです。継続するうちにだんだん意識しなくても正しい姿勢がとれるようになています。ピラティスの後30分間の整体を受けていますが、心地よいばかりで「これで整体？」と思うのですが、しっかりほぐれていてリラックスできます。
④その他、何かございましたらご記入ください。
趣味でアマチュアオーケストラをやっており、そこで指揮をしていますが、先日定演があり指揮をしたところ、歩き姿が良いと褒められました（当然かなり意識して歩きましたが）「トレーニングの結果か？」と嬉しくなりました。
スタジオ ヴァルト から
michy様は、はじめ整体のみを実施しておりましたが、腰痛や脊柱管狭窄症の症状が軽減したタイミングで、ピラティスも併用して行うようになりました。ピラティスで動くようになってからは、股関節や骨盤の動きが少しずつ良くなっていき、使い方もお上手になってきております。 指揮をされていることもあり、立ち姿勢や歩き姿勢が良くなった事をとても喜んでいらっしゃっいました。
現在は状態が安定してきており、ホームワークと、月1回くらいの頻度のメンテナンスでご来店。毎回、筋肉をしっかり使ってピラティスを頑張っています。
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