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セルフケアの効果がわからない時は…

【からだのトリセツ３】腰痛予防に必要な骨盤と股関節の動き

【からだのトリセツ2】ピラティスで重要なニュートラルポジションって？

姿勢を良くするなら…整体よりもピラティス？

ピラティスチェアって何？

本年もありがとうございました！

【メンバーズボイス６】なかなか改善しない腰痛　根本から見直すことの大切さがわかった！

【からだのトリセツ １】股関節って何？

【メンバーズボイス５】もっとトレーニングしたいと気持ちが前向きになった！

リフォーマーって何？

【メンバーズボイス４】 今は身体の痛みを気にすることなく運動している！

年末年始の営業時間(2022-2023）

【メンバーズボイス３】毎日続いていた頭痛がなくなった！

【メンバーズボイス２】気分が良くなり 動くのが億劫でなくなった！

【メンバーズボイス1】肩の痛みがなくなり 自由に動かせるように！